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    行程安排

    此行程为黄女士2人西宁和西藏旅游线路订单页面,入团费4200元/人,二人合计8400元(凭学生证减100元,上布宫时导游现退100),预订时先付每人一千二百元,余款在抵达拉萨当面签合同时现付。下单后,把姓名、身份证号、手机号、抵达西宁日期、离开拉萨日期和车次,告诉我们就行了。。。

    团费含西宁二日游+西藏8日游,高标团(全程进3个店,绝无强消)。详细请参见下方行程安排和接待标准。

    第一天(7月29号):各地-西宁 
    客人抵达西宁火车站后,自行到酒店休息。
    餐:含早      住宿西宁准三星宾馆
    特别说明:团费只含此晚住宿。

    第二天
    (7月30号):西宁-青海湖-茶卡盐湖
    早餐后,乘车前往AAAAA景区【青海湖】(含门票100元/人,游览约2小时)青海湖是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖,面积达4351.50平方公里,环湖周长360多公里,比太湖大一倍还要多。湖面东西长,南北窄,略呈椭圆形。青海湖水平均深约19米多,最大水深为28米,蓄水量达1050亿立方米,湖面海拔为3260米。青海湖地域辽阔,草原广袤,河流众多,水草丰美,环境幽静。湖的四周被四座巍巍高山所环抱:北面是崇宏壮丽的大通山,东面是巍峨雄伟的日月山,南面是逶迤绵绵的青海南山,西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。这四座大山海拔都在海拔3600~5000米之间。举目环顾,犹如四幅高高的天然屏障,将青海湖紧紧环抱其中,切身感受青海湖的壮美。
    餐:含早中晚      住宿刚察或黑马河(准三星宾馆

    第三天(7月31号):茶卡盐湖-日月山-西宁             
    早早起后游客自行观看日出,餐后前往天空之境—【茶卡盐湖】(车程约1.5小时,含门票60元/人,游览约1.5小时),是柴达木盆地的四大盐湖之一,著名的天然结晶盐湖,是摄影爱好者的理想圣地。后赴青海湖二郎剑景区附近享用中餐,途径文成公主眼泪汇成的—倒淌河,车览日月山,日月山是自然地理位置的一条重要的分界线,东侧是高原田园风光,西侧是塞外草原风光,体会文成公主进藏的复杂心情;下午返回西宁后,直接前往火车站乘坐西宁Z6811次火车(晚上八点半左右发车)至拉萨的火车。
    餐:含早中      住宿火车上
    特别说明:团费不含此进藏车票,含送站。

    第四天(8月1号):西宁-抵达拉萨(接火车)
    (拉萨车站-拉萨市内15公里、海拔3650米)客人抵达拉萨火车站,感受高原纯净的空气,由导游为远方而来的你献上藏族洁白的哈达,然后驱车抵达拉萨后入住酒店,做高原适应性休息。
    用餐:自理      住宿:拉萨挂三星宾馆

    第五天(8月2号): 布达拉宫-大昭寺-八角街
    上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫(含门票200元/人),历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心,游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺(含门票85元/人)在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街手工艺品市场,感受西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品时间60分钟左右。
    用餐:含早中晚     住宿:拉萨挂三星宾馆

    第六天
    (8月3号):拉萨-纳木措-拉萨
    早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一纳木错(含门票120元/人)游览时间从到扎西岛停车场算起60分钟,纳木错(湖水海拔4718米),是中国第二大的咸水湖为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群,使你欣然感受大自然的魅力,下午返回拉萨。
    用餐:含早中晚      住宿:拉萨挂三星宾馆

    第七天(8月4号):拉萨-羊湖-拉萨
    上午从拉萨启程,沿318国道西行, 沿雅鲁藏布江到大桥分路,经过曲水大桥,上盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措湖(含门票40元/人)。羊湖与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措湖藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面大约是杭州西湖的70倍。是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖叉口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 羊湖湖水碧波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。”湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。晚返回拉萨。
    用餐:含早中晚      住宿:拉萨挂三星宾馆

    第八天
    (8月5号):拉萨-林芝巴松措-林芝八一镇
    早餐后从拉萨起程前往林芝,沿拉萨河谷前行,翻越雄伟的米拉雪山(海拔5013米)。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观,途中游览中流砥柱,可以停车下来拍照(参观时间:20分钟)。然后驱车前往林芝巴松错景点(含门票170元/人),巴松措是红教圣湖,莲花生曾经在此与妖魔斗法,并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。湖内有座小岛,岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境。游后沿318国道抵达林芝首府八一镇。
    用餐:含早中晚      住宿:林芝
    准三星宾馆

    第九天
    (8月6号):林芝八一镇 -米林-林芝雅鲁藏布大峡谷(乘车)-八一 
    早晨乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区(含门票290元/人,车进车出,游览时间4小时)。乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的【派镇】,到【尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处】及【佛掌沙丘】观景台(停车拍照约15分钟)。行车约2.5小时候抵达景区,换乘环保车前往【南迦巴瓦观景台】,沿途游览【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】等景观(下车拍照约30分钟),在观景台零距离拍摄(下车拍照约15分钟)垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹,见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村【观水台】拍雅鲁藏布奔腾之势(下车拍照约15分钟)。然后经米林民航局返回林芝八一。
    用餐:含早中晚      住宿:八一准三星宾馆

    第十天
    (8月7号):林芝八一镇 -尼洋阁(或比日自然博物馆)-中流砥柱-拉萨
    早餐后参观林芝比日博物馆或“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—卡定沟(含门票20元/人),尼洋阁风景区坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。站在尼洋阁上,可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景,遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿,饱览西藏壮丽风光的同时,更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。稍后沿尼洋河谷前行,翻越雄伟的米拉雪山(海拔5013米),沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中远观太昭古镇、中流砥柱。雪峰下,原始森林和如茵草场上,牛羊如星点缀其间。驻足在唐蕃古道上,遥想其古时繁华,似乎又听得马蹄声与铃声响作一片,晚返回拉萨。
    用餐:含早中晚      住宿:拉萨挂三星宾馆

    第十一天
    (8月8号):送团(拉萨-火车站或机?。?,返回温馨的家
    早餐后退房,由司机到酒店接客人赴拉萨火车站或机场送团,带着藏区给您的感动和美好回忆,告别圣地西藏,结束愉快旅程,欢迎您再来美丽的西藏,扎西德勒!
    用餐:含早      住宿:无

    接待标准(高标团):
    团费所含项目:
    1.住宿:拉萨市内住宿为挂三星酒店,其它为准三星宾馆,双人标准间,独立卫生间;如出现单男单女住单间,需补房差。 
    2.用餐:宾馆含早,正餐(午餐和晚餐)以清淡川菜为主,正餐标准15元/餐/人。
    3.门票:所列景区首道门票(因上布达拉宫需要,请客人带好身份证) 
    4.导服:专业优秀导游讲解,服务好、讲解好、调解气氛能力强。
    5.交通:全程正规旅游车,符合国家标准运行车辆,司机服务好、干净、车况好
    6.购物:高标团(全程3个店,也会为你们安排藏民家访,全程绝无强制消费)。
    7.保险:旅行社责任险+车位险+意外险。
    8.赠送:红景天一盒或瓶装氧气一瓶
    提示:全程无隐性消费,西藏旅游费用全含(餐、住、门票、车、导、保险),详见接待标准和行程安排.
    团费不含:自娱自乐费、西宁进藏票、拉萨至内地回程票。

     

    线路景点
    西宁青海湖、茶卡、布宫、大昭寺、纳木措湖、羊湖、巴松措湖、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟或秀巴古堡或尼洋阁。。。
    线路说明
    1、在保证景点不减少的情况下,我社有权对景点先后顺序进行调整。
    2、如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如(天气、洪水、道路、交通等)所增加的费用,均由客人自己承担。
    3、以上景点如因政策原因不能参观,旅行社只退回门票,不作任何赔偿,客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
    备注事项
    一、出发前:
    1:心理准备:保持乐观情绪,如有心理负?;峒又馗咴从?,延缓人体适应高原气候。
    2:身体准备:到西藏旅游前,睡眠和休息要充足,严重高血压、哮喘病、心脏病患者不宜进藏。
    3:随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
    4:友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
    二、旅途中:
    1:适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
    2:初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
    3:饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
    4:西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
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